건강·헬스
수족냉증에 좋은 따뜻한 성질 음식 10가지
몸이 차가운 체질이라면? 평소 몸이 차가운 체질이라면 몸을 덥혀주는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 특히 배가 차서 배탈이 자주 나거나 수족냉증인 경우 특히 몸을 따듯하게 하는 식습관 및 생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 몸이 차다는 것은 몸의 체온이 차갑다는 것을 의미하기도 하지만 내부의 장기가 차다는 것을 의미하기도 합니다. 냉증에 좋은 따뜻한 성질 음식 위장과 대장이 냉하면 소화불량, 복부팽만, 복통, 변비, 설사 등 위장장애가 발생하기 쉽습니다. 이를 예방하기 위해 평소 찬 성질의 음식보다는 몸을 데워주는 따듯한 성질의 음식을 먹는 것이 좋습니다. 몸이 찬 사람을 위한 따듯한 성질의 음식에는 무엇이 있을까요? 이번 포스팅에서는 냉증을 다스리는 따듯한 성질의 음식 10가지를 정리해 보도록 하겠습니다..
2023. 9. 20.
