산후조리원 필수 준비물 조리원 가방 리스트(리스트 다운로드)

산후조리원 준비물 목록

출산 후 산모와 신생아의 건강과 안정을 위해 대부분의 산모들이 산후조리원에 입소하여 산후조리를 진행합니다. 산후조리원은 체계적인 관리와 편안한 환경을 제공하고 있지만 개인적으로 챙겨가는 “템빨“도 매우 중요합니다. 산후조리원 필수 준비물을 잘 구비하여 더 편한 조리원 생활을 누려보도록 합시다.

 

 

 

산모 준비물

1. 편안한 옷 : 산후조리원에서는 주로 편안한 옷을 입게 됩니다. 통기성이 좋고 부드러운 소재의 잠옷을 준비하세요. 출산 직후에는 산모의 체온을 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 짧은 옷보다는 얇은 긴팔, 바지 등을 구비하시기 바랍니다.

2. 수유 브라 및 수유패드 : 모유 수유를 계획 중이라면 수유 브라와 수유패드는 필수입니다. 수유 브라는 착용이 편리하고 수유패드는 젖이 새는 것을 방지해 줍니다.

3. 세면도구 : 출산 후에는 위생 관리가 중요합니다. 조리원에서 따로 제공하지 않은 경우가 많으니 확인하시어 개인용 세면도구(칫솔, 치약, 비누, 수건, 빗, 스킨로션, 마스크팩 등)를 구비하시기 바랍니다.

 

4.안심팬티 및 패드 : 산후조리원에서 기본적인 위생용품을 제공하기도 하지만, 자신에게 맞는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 출산 후 나올 오로를 처리하기 위해서 안심팬티, 패드, 생리대를 준비해 주시기 바랍니다.

5. 건강 보조식품 : 산후 회복을 돕기 위한 건강 보조식품이나 비타민을 준비하세요. 여기서 가장 중요한 것은 의사와의 상담아래 준비하는 것입니다. 필수적으로 필요한 비타민, 철분제를 포함하여 붓기에 좋은 건강 보조식품 등을 챙기시기 바랍니다.

6. 기타 용품 : 휴대폰 충전기, 마사지기, 책, 노트북, 태블릿, 멀티탭 등 개인적으로 필요한 물품도 잊지 말고 챙기세요. 장시간 조리원에 머무는 동안 심심하지 않도록 하는 것도 중요합니다.

그 밖의 자세한 준비물은 맨 아래 있는 조리원 준비물 리스트를 참고하셔서 준비하시기 바랍니다.

 

 

 

신생아를 위한 준비물

1. 신생아 의류 및 손수건 : 신생아는 피부가 민감하므로 옷과 손수건 등을 준비할 때는 부드러운 소재를 준비하는 것이 중요합니다. 배냇저고리, 손수건은 필수적으로 준비하시고 신생아 체온 조절을 위해서 모자, 양말 등을 추가로 챙겨주시기 바랍니다.

2. 기저귀와 물티슈: 산후조리원에서 기본적인 기저귀와 물티슈를 제공하는 경우도 있지만, 아니라면 개인적으로 구비를 해야합니다. 물티슈는 좋은 성분의 아기 물티슈를 구매하여 준비하시고 기저귀는 사이즈와 소재를 고려하여 구비하시기 바랍니다.

3. 신생아 영양제 : 신생아에게 필요한 영양제를 준비하시기 바랍니다. 유산균, 비타민d 등을 준비하여 조리원에 맡겨 아기가 수유할 때 섭취할 수 있도록 해야합니다. 또한 아기의 상황에 따라서 아기 로션, 연고 등을 준비하세요. 민감한 아기 피부에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

4. 기타 용품 : 젖병, 공갈젖꼭지 유축기, 아기세제, 젖병솔 등 아기 돌보기에 필요한 용품들을 준비하시기 바랍니다. 산후조리원에서 제공되는 경우도 있지만, 집에서 사용할 제품을 사용하는 것이 아기와 엄마 모두에게 편할 수 있으니 조리원과 상담하여 진행하시기 바랍니다.

그 밖의 자세한 준비물은 맨 아래 조리원 준비물 리스트를 참고하셔서 준비하시기 바랍니다.

 

 

기타 필요한 물품

1. 서류 및 필기도구 : 산후조리원 입소 시 필요한 서류들을 미리 준비하세요. 신분증, 건강보험카드, 의료 기록 등을 챙기는 것이 좋습니다. 또한 서류 작성 및 용품에 이름 표시를 위해서 볼펜, 네임펜을 구비하는 것이 좋습니다.

2. 간식 : 산후조리원에서는 식사를 제공하지만, 개인적으로 먹고 싶은 간식을 챙기는 것도 좋습니다.  또한 남편과 같이 지내는 경우 남편 식사가 제공되지 않는 곳이 많으니 다양한 간식을 준비해 두면 유용합니다.

3.디데이 달력 : 요즘은 휴대폰으로 매일매일 아기 사진을 기록할 수 있기 때문에 함께 찍는 용도로 디데이 달력을 필수로 챙기는 분위기입니다. 디데이 달력 등 아기 사진 소품을 몇가지 구비하시기 바랍니다.

 

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조리원 가방 준비물 리스트

아래에 조리원 가방에 필수로 들어가야하는 준비물 리스트를 첨부해 두었습니다. 산후조리원에 입소하기 전에 준비물 목록을 꼼꼼히 체크하여 필요한 물품을 빠짐없이 챙기는 것이 중요합니다.

 

출산 후 편안한 회복과 건강한 신생아 돌봄을 위해 미리미리 준비하시기 바랍니다. 산모와 아기의 안정을 돕 필요한 물품을 잘 챙겨 산후조리원에서 편안한 시간 보내시길 바랍니다.